“커피 안 마시면 하루를 못 시작하겠어.” 많은 분들이 농담처럼 하는 말이지만, 어쩌면 이 말 안에 우리 뇌의 흥미로운 비밀이 숨어 있을지도 모릅니다. 최근 수십 년간 쌓인 연구들은 커피를 적당히 마시는 사람들이 우울증에 걸릴 위험이 낮다는 일관된 결과를 보여주고 있거든요. 오늘은 그 이유를, 진짜 과학과 함께 풀어보려 합니다. 1. 먼저 정정하고 갈 오해 하나: “카페인이 도파민 […]
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“커피 안 마시면 하루를 못 시작하겠어.” 많은 분들이 농담처럼 하는 말이지만, 어쩌면 이 말 안에 우리 뇌의 흥미로운 비밀이 숨어 있을지도 모릅니다. 최근 수십 년간 쌓인 연구들은 커피를 적당히 마시는 사람들이 우울증에 걸릴 위험이 낮다는 일관된 결과를 보여주고 있거든요. 오늘은 그 이유를, 진짜 과학과 함께 풀어보려 합니다. 1. 먼저 정정하고 갈 오해 하나: “카페인이 도파민 […]